酷暑对于住在火炉之城的老年人是一种考验。如今室内冷气不是个问题，但长时间在空调房间里吹很多“空调”。
为避免炎热，许多经济条件好的退休人员会临时住在中国北方，到中国北部暂时居住，以避免炎热。另外，中国南方也有避暑的地方。
将为大家介绍的是一个非常适合夏日避暑的贵州六盘水。
六盘水市位于贵州西部乌蒙山区，其名称是上世纪60年代三线特区贵州开发的三个特区之一。
地处山地的受亚热带季风气候的影响，全年气温偏低。夏季平均气温在20度至23度之间，这是人体感觉最舒服的温度。因此六盘水有“中国凉道”的美称，也是全国唯一以温度为特征命名的城市。
当前，六盘水正处在由能源型城市向旅游型城市转变的过程中。市区内外有许多优秀旅游景点，如水城河、韭菜坪、大洞竹海、玉寺国家森林公园、明洞国家湿地公园等。美丽的六盘水可以看到瀑布、山、水、洞、草原、湖、古城、花海，在六盘水中尽情享受。
六盘水游客少，门票不贵，气候宜人，适宜夏季避暑、休闲。
除了包租和酒店外，还可以选择本地民宿。在六盘水的民宿产业发展很快，从几十元到每天几百元，价格不同的民宿在六盘水都能找到。
以往六板水交通不便。尽管月租机场有多条直达北上广等一线城市的航线，但往来于六盘水的六盘水航班因大雾而经常晚点，容易延误旅客的行程。
如今，安陆铁路开通后，将修建6版水至贵阳的高速客运通道，同时将多条高速公路贯穿六盘水，成为自驾游的热门路线。
六盘水特产食品有羊肉粉、芋头、火锅等小吃，口味独特，街头巷尾有名。盘县火腿、猕猴桃、刺梨等特产也有独特的口味，让人饱足感。
总而言之，六盘水是一个气候宜人、自然旅游区丰富、游客不多的小城市